Masaz tajski Miedzy joga i fizjoterapia Praktyczny podrecznik, e-książki, septem

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
//-->Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszejpublikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną,fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powodujenaruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ichwłaścicieli.Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawartew tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ichwykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor orazWydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłez wykorzystania informacji zawartych w książce.Redaktor prowadzący: Tomasz WaryszakZdjecia: Andrzej Płachetko, Elżbieta Socharska, Piotr DruzgałaOpracowanie graficzne zdjęć: Oth-on Sangchan, Rafał KołackiRedakcja naukowa i recenzja: dr Adrian KużdżałWydawnictwo HELIONul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICEtel. 32 231 22 19, 32 230 98 63e-mail:sensus@sensus.plWWW:(księgarnia internetowa, katalog książek)Drogi Czytelniku!Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adresMożesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.ISBN: 978-83-246-9094-7Copyright © Helion 2015Printed in Poland.•Kup książkę•Poleć książkę•Oceń książkę•Księgarnia internetowa•Lubię to! » Nasza społecznośćSpis tre ciS owo wst pne ............................................................................... 9WST P ........................................................................................ 11UWAGI ....................................................................................... 13ICZ1.2.3.4.TEORETYCZNADEFINICJA — staro ytny i holistyczny ................................. 19G ÓWNE SZKO Y MASA U ............................................... 23HISTORIA TAJSKIEGO MASA U I POSTA„OJCA” TRADYCYJNEJ MEDYCYNY TAJSKIEJ— JIVAKA KOMARABHACCA ............................................ 27KORZENIE TRADYCYJNEGO MASA U TAJSKIEGO .... 334.1.BUDDYZM .................................................................................. 334.2.MEDYCYNA CHI SKA .......................................................... 404.2.1.Yin, yang i energia qi ......................................................... 404.2.2.Zasada pi ciu elementów ( ywio ów) .............................. 444.3.AJURWEDA ................................................................................ 454.4.JOGA ............................................................................................ 495.PODSTAWOWE ZASADY I POJ CIATRADYCYJNEJ MEDYCYNY TAJSKIEJ ............................ 535.1.TEORIA CZTERECH ELEMENTÓW CIA A ...................... 535.2.KANA Y ENERGETYCZNE I PUNKTY UCISKOWE ...... 545.2.1.Sen sumana ......................................................................... 565.2.2.Sen ittha ............................................................................. 575.2.3.Sen pingkhala ..................................................................... 575.2.4.Sen kalathari ....................................................................... 585.2.5.Sen sahatsarangsi ............................................................... 59Kup książkęPoleć książkęMasa tajski. Mi dzy jog i fizjoterapi5.2.6.5.2.7.5.2.8.5.2.9.5.2.10.5.2.11.Sen thawari ..........................................................................................60Sen lawusang (chanthapusang) ..........................................................60Sen ulanka (rucham) ...........................................................................61Sen nanthakrawat (sukhumang) ........................................................61Sen khitchanna ....................................................................................62Dolegliwo ci chorobowe i odpowiadaj ce im kana y sen .................625.3.ELEMENTY WSPÓLNE DLA TRADYCYJNEJMEDYCYNY TAJSKIEJ, AJURWEDY i TRADYCYJNEJMEDYCYNY CHI SKIEJ ......................................................................... 665.3.1.Wskazówki praktyczne wynikaj cez podobie stw mi dzy systemami .....................................................676.DZIA ANIE I EFEKT ..............................................................................69IICZ7.8.MASAPRAKTYCZNAPRZECIWWSKAZANIA .........................................................................75.......................................................................................................798.1.PRZED MASA EM ...................................................................................... 798.1.1.Pomieszczenie .....................................................................................798.1.2.Materac ................................................................................................808.1.3.Strój .....................................................................................................808.1.4.Stan fizyczny i psychiczny masa ysty ...............................................808.1.5.Stan fizyczny i psychiczny pacjenta ..................................................818.1.6.Wywiad ................................................................................................818.1.7.Diagnozowanie ...................................................................................828.2.W TRAKCIE MASA U ............................................................................... 838.2.1.Tempo, czas trwania i cz stotliwo wykonywania masa u ............848.2.2.Ucisk i rozci ganie ..............................................................................858.2.3.Kierunki masa u i zasada równowagi ................................................868.2.4.Oddech ................................................................................................878.2.5.U o enie cia a masa ysty ...................................................................878.2.6.Pozosta e uwagi ..................................................................................888.3.PO MASA U ................................................................................................ 89–6–Kup książkęPoleć książkęSpis tre ci8.4.OPIS TECHNIK .......................................................................................... 908.4.1.Ucisk r k lub r kami ........................................................................ 918.4.2.Ucisk kciukiem lub kciukami .............................................................. 928.4.3.Ucisk palcami (ii – v)i rozcieranie palcami (ii – v) ............................................................... 938.4.4.Ucisk okciem ..................................................................................... 948.4.5.Wa kowanie przedramieniem ............................................................. 958.4.6.Ucisk kolanem .................................................................................... 968.4.7.Ucisk stop lub pi t .......................................................................... 968.4.8.Oklepywanie palcami ......................................................................... 978.5.SZCZEGÓ OWY OPIS MASA U ........................................................... 978.5.1.Etap I — le enie na plecach ............................................................... 978.5.2.Etap II — le enie na boku ............................................................... 1088.5.3.Etap III — le enie na brzuchu ........................................................... 1168.5.4.Etap IV — le enie na plecach .......................................................... 1238.5.5.Etap V — pozycja siedz ca .............................................................. 1288.5.6.Masa brzucha .................................................................................. 1379.ZABIEGI DODATKOWE .....................................................................1439.1.OK ADY ZIO OWE ............................................................................... 1439.2.MA CI I OLEJKI ....................................................................................... 1459.3.KADZIDE KA ........................................................................................... 1469.4.SAUNA ZIO OWA .................................................................................. 146IIIANEKS10.S OWNIK PODSTAWOWYCH POJ...........................................149BIBLIOGRAFIA .....................................................................................163–7–Kup książkęPoleć książkę [ Pobierz całość w formacie PDF ]

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • mement.xlx.pl

    • Tematy