Masa kosmetyczny

Masa kosmetyczny,

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
MASAŻ 
LĄKWYŻZZKOŁMEDYCZNWKTOWICCH
2011
PRIMUM NON NOCERE
Masaż jest bodźcem mechanicznym skierowanym na powłoki skórne, mięśnie, 
okostną, torebki i więzadła stawowe, wywołuje liczne zmiany i reakcje w 
organizmie człowieka o charakterze miejscowym i ogólnym. 
Reakcje miejscowe­ zmiany bezpośrednie w masowanych tkankach, a zmiany 
ogólne dotyczą zmian powstających na drodze odruchowej w układzie 
krążenia, nerwowym, oddechowym , wewnątrzwydzielniczym i innych. 
Wpływ masażu klasycznego na organizm
1. 
Podwyższenie temp. skóry
 – czynne przekrwienie masowanego obszaru 
skóry, mięśni. Temp. wzrasta przeciętnie o 1,5­1,8 stopnie C
2. 
Zwiększenie szybkości przepływu krwi 
– mechaniczne przemieszczanie krwi  
               w nacz. włosowatych i większych nacz. żylnych oraz przyśpieszenie 
wymiany związków przenoszonych w krwi między tkankami.
 
3. 
Ułatwienie wymiany tkankowej 
 ­ szybsze dostarczanie tkankom 
masowanym substancji odżywczych ( glukoza, aminokwasy, tlen), a także 
szybsze usuwanie zbędnych produktów przemiany materii
.
4. 
Uaktywnienie pracy układu limfatycznego 
 ­ przepływ chłonki w 
przestrzeniach międzykomórkowych ulega przyśpieszeniu co ma szczególne 
znaczenie u osób o zmniejszonej aktywności ruchowej.
5. Obniżenie tonusu mięśniowego 
– obniżenie powysiłkowego napięcia 
mięśniowego związane jest z podwyższoną temp. tkanek, a także 
mechanicznym działaniem na receptory czucia głębokiego odpowiedzialne za   
to napięcie.
6. Odruchowe działanie masażu 
­  masaż, poprzez eksteroreceptory znajdujące 
się w skórze i proprioreceptory znajdujące się w mięśniach, ścięgnach i 
stawach, pobudza ośrodkowy układ nerwowy i powoduje w następstwie drogą 
odruchową powstanie w organizmie człowieka szeregu reakcji regulujących 
działanie wszystkich narządów wewnętrznych
7. Przyśpieszenie wypoczynku po wysiłku fizycznym 
– masaż drażniąc 
receptory nerwowe w częściach  ciała nie biorących udziału w pracy fizycznej 
wywołuje pobudzenie w określonych miejscach kory mózgowej, to z kolei 
zwiększa intensywność procesów hamowania w innych miejscach kory, tych 
które brały udział pierwotnie w wysiłku – zjawisko to przyśpiesza wypoczynek.
 
8. Usprawnianie przewodzenia bodźców nerwowych w synapsach
  masaż 
poprzez układ  nerwowy obwodowy powoduje odblokowanie przewodzenia 
impulsów w synapsach co zmniejsza czas reakcji prostych i poprawia 
koordynacje mięśniowo­nerwową
 
9. Otwarcie dodatkowych naczyń włosowatych 
– dodatkowo otwiera się ok. 
1400 naczyń włosowatych w 1 mm2 przekroju poprzecznego ( liczba czynnych 
kapilar w niepracującym mięśniu wynosi ok. 30­270 na 1 mm2)
10. 
Zmiana ciśnienia krwi tętniczej 
– zwiększenie przepływu krwi przez nacz. 
włosowate powoduje zmniejszenie się ciśnienia w nacz. tętniczych 
11. 
Zwiększona pracy serca 
– zwiększa się pojemność minutowa serca i siła 
skurczu mięśnia sercowego, przy czym częstość skurczów serca zmniejsza się, 
praca serca zatem jest bardziej ekonomiczna i wydajna.
12. 
Wzmożenie działania histaminy 
– na skutek masażu i podwyższonej temp. 
wydzielane jest szereg związków, a w szczególności histamina, która rozszerza 
naczynia włosowate   i dodatkowo zwiększa ich przepuszczalność.
13. 
Zmniejszenie obwodów mięśniowych 
–  w czasie pracy o charakterze 
dynamicznym podczas treningu mięśniowego obwód mięśnia wzrasta nawet  o 
2 cm. i utrzymuję się do kilku godz. po treningu. Wykonanie masażu po 
wysiłkowego powoduje zmniejszenie powierzchni przekroju poprzecznego 
mięśnia i zmniejszane są zastoje żylne oraz odprowadzane produkty spalania 
substratów energetycznych.
 
[ Pobierz całość w formacie PDF ]

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

mement.xlx.pl